序言
从失败走向成功，关键在于看清这三种阻碍
研究了几百名失败者，我学到了什么？
“顾老师，我上个月刚关闭了我的公司，解散了一百多人的团队。”
“顾老师，我把公司资产卖了，没想到辛辛苦苦打拼了这么多年，最后也没有赚到钱。”
“顾老师，其实我个人负债有1.4亿元，我抑郁很久了。”
这本书是我过去几年教学的结晶。如果一定要问我这几年研究的课题是什么，其实就是
两个字——失败。
虽然研究失败并不能保证你一定能成功，但是它有一个好处，就是我们往往可以比较精
准地看到自己或者他人失败的地方在哪里，然后避免去踩那些导致失败的坑，从而提高你的
事业和人生的成功率。
在书中也会通过不同的方式去体现认知破圈的法则，分别对应了打破认知限制
的不同步骤。
也就是说，这本书本身的形式也需要体现它包括的内容，无论是在对
价值观的包容上，还是对法则和方法论的应用上，都应有破旧立新的感觉。
希望你能在这本书里感受到价值空间上的自由，从而自在地去打破认知局限，活出真实
的自我。
目 录
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序言 从失败走向成功，关键在于看清这三种阻碍
1 什么是认知破圈
人生原来真的有捷径
从认知菜鸟到认知高手的四个境界
为什么有些人始终无法从失败中吸取教训？
你以为的自我其实是被操纵的傀儡
小结
2 认知破圈三步骤
要摆脱浑浑噩噩，你需要深刻的体验
如何做到透彻的思考，直击问题的本质？
把认知内化为能力的高手会做这样的实践
如何找到自己终身的职业方向？（应用1）
如何做到隔行不隔山？（应用2）
小结
3 摆脱你的情绪体（破圈法则一）
掌控不了情绪是因为你不懂察觉
理性解决不了的问题，共情的技巧可以
“坏”情绪是认识自我的好机会
价值观的迭代
28岁就升到互联网大厂总监，他为何那么不快乐？（深度案例1）
手把手教你深度剖析情绪
小结
4 扭转你的记忆体（破圈法则二）
过去无法改变，但记忆可以
当下生活中的问题，可能源于记忆的限制（深度案例2）
如何通过被遗忘的记忆打开过去的心结（深度案例3）
手把手教你梳理过去的记忆
小结
5 击穿你的信念体（破圈法则三）
从外界的眼光里夺回人生的定义权
不要让过去的标签困住当下的自我（深度案例4）
你是为自己而活，还是为人设而活？
做自己人生脚本的编剧（深度案例5）
负面暗示的最大危害是变成一个借口手把手教你重建自我价值体系
小结
总结 升级心智，终身成长
认知边界突破后的维护
你可以做被人羡慕的“少数人”
“量身定制”三观，就能重塑自我
妙用情绪驱动改变
什么才是生而为人的真正自由
附录 提升思考能力的书单
